「鍼灸に興味はあるけれど、鍼は痛くないの？」
「お灸は熱くない？」
「初めてでも受けて大丈夫？」
このように、鍼灸を受けてみたいと思っていても、初めてだと不安や疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。
鍼灸は、肩こりや腰痛などの身体の不調に対して利用される施術の一つです。
ここでは、鍼灸を初めて受ける方に向けて、施術の流れや鍼・お灸についてわかりやすくご紹介します。
鍼灸はどんな施術？
鍼灸は、鍼やお灸を使って身体に刺激を与える施術です。
身体の状態や症状に合わせて、鍼をする場所やお灸をする場所を考えながら施術していきます。
肩や腰など、痛みを感じている場所だけを見るのではなく、首や肩、背中、腕、脚など周辺の状態を確認することもあります。
そのため、同じ肩こりや腰痛でも、身体の状態によって施術する場所が変わることがあります。
鍼は痛くないの？
「鍼」と聞くと、注射のような痛みを想像する方もいるかもしれません。
鍼灸で使用する鍼は、一般的な注射針よりも細いものが使われます。
そのため、鍼を受けたときの感じ方には個人差がありますが、「思っていたより痛くなかった」と感じる方もいます。
初めての方には、刺激量にも配慮しながら施術を行うことが大切です。
お灸は熱くないの?
お灸というと、「熱いのでは？」というイメージを持つ方もいると思います。
お灸にもさまざまな方法があり、温かさを感じる程度のものから、熱刺激をしっかり感じるものまであります。
その日の身体の状態や施術する場所などを考慮しながら、無理のないように行います。
熱さが苦手な方や初めての方は、遠慮せずに伝えてください。
鍼灸はどんな人が受けているの？
鍼灸は、さまざまな身体の不調を抱えている方に利用されています。
例えば、
・肩こりが気になる
・首が重だるい
・腰痛が続いている
・デスクワークで身体がつらい
・スポーツ後の身体のケアをしたい
・手や腕を使う仕事で肘や手首が気になる
・身体の疲れを感じている
などがあります。
ただし、症状の原因は人によって異なります。
そのため、気になる症状がある場合は、まず現在の状態について相談することが大切です。
初めて鍼灸を受けるときの流れ
だいき鍼灸接骨院では、初めての方にもできるだけ安心して施術を受けていただけるように、身体の状態を確認してから施術を行います。
① 現在の症状についてお聞きします
いつから症状があるのか、どのような動作でつらいのかなどを確認します。
② 身体の状態を確認します
症状がある部分だけでなく、周辺の筋肉や関節などの状態も確認します。
③ 施術について説明します
身体の状態を確認したうえで、鍼やお灸について説明しながら施術を行います。
わからないことや不安なことがあれば、施術前に気軽にお聞きください。
④ 鍼灸施術を行います
その日の身体の状態に合わせて、鍼やお灸を用いた施術を行います。
刺激の感じ方には個人差があるため、気になることがあれば遠慮なくお伝えください。
鍼灸を受けるか迷っている方へ
「鍼灸を受けてみたいけれど、少し怖い」
「自分の症状に鍼灸が合うのかわからない」
という方もいると思います。
無理に施術を受ける必要はありません。
まずは現在の症状や気になっていることを相談して、自分の身体の状態を知ることから始めるのも一つの方法です。
初めてだからこそ、不安なことや疑問に思っていることを遠慮なく伝えてください。
鍼灸について気になることがあればご相談ください
鍼灸は、初めて受ける方にとってはわからないことも多い施術です。
「鍼は痛い？」
「お灸は熱い？」
「自分の症状でも相談できる？」
など、気になることがあればお気軽にご相談ください。
だいき鍼灸接骨院では、お一人おひとりの身体の状態を確認しながら、鍼とお灸を用いた施術を行っています。
鍼灸が初めての方にも、できるだけ不安なく受けていただけるよう、施術について丁寧に説明することを大切にしています。
梅島で鍼灸を受けてみたい方、鍼灸について相談してみたい方は、お気軽にご相談ください。
だいき鍼灸接骨院
梅島駅から徒歩約10分
TEL：03-6806-3887