手首や指を動かすと痛い、物を持つと手首に痛みが出る、親指を動かすと痛みや違和感がある――。
このような症状でお悩みではありませんか？
腱鞘炎は、手や指を繰り返し使うことで、腱や腱鞘に負担がかかり、痛みや腫れ、動かしにくさなどが生じることがあります。
スマートフォンやパソコンを使う機会が多い方、手を繰り返し使う仕事や家事をしている方などにもみられます。
梅島周辺で腱鞘炎による手首や指の痛みについてお悩みの方は、身体の状態を確認しながら施術を行う鍼灸という選択肢もあります。
腱鞘炎とは？
腱と腱鞘に負担がかかることで痛みが起こる
腱は、筋肉の力を骨に伝えて関節を動かす組織です。
手や指を繰り返し動かしていると、腱とその周囲にある腱鞘に負担がかかり、痛みや腫れなどの症状につながることがあります。
手首や指を動かすと痛みが出ることがある
腱鞘炎では、手首や指を動かしたときに痛みを感じたり、患部に腫れや熱感がみられたりすることがあります。
症状によっては、指を動かしにくい、引っかかるような感じがするなどの違和感が出ることもあります。
腱鞘炎はなぜ起こる？
パソコンやスマートフォンの使い過ぎ
パソコンのキーボード操作やマウス操作、スマートフォンの操作など、手や指を長時間繰り返し使うことで負担が蓄積することがあります。
家事や仕事で手を繰り返し使う
料理、掃除、育児、荷物を持つ作業など、日常生活の中でも手首や指にはさまざまな負担がかかります。
同じ動作を繰り返すことが多い方は、手や指の状態にも注意が必要です。
手首や指に負担がかかる動作
スポーツや楽器、細かい作業などでも、手首や指を繰り返し使用することで負担がかかる場合があります。
腱鞘炎に鍼灸という選択肢
痛みのある手首や指の状態を確認する
鍼灸では、痛みを感じている場所だけでなく、手首や前腕など周辺の筋肉や組織の状態も確認しながら施術を行います。
前腕や手の筋肉にも注目する
手首や指を動かす筋肉の多くは、前腕につながっています。
そのため、手首や指だけでなく、前腕など周辺の状態を確認することも大切です。
一人ひとりの状態に合わせて施術する
同じ「腱鞘炎」という症状でも、痛みの場所や程度、日常生活での手の使い方などは人によって異なります。
そのため、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行うことが大切です。
梅島で腱鞘炎にお悩みなら、だいき鍼灸接骨院へ
手首や指の痛みについてお気軽にご相談ください
だいき鍼灸接骨院では、手首や指だけを見るのではなく、前腕など周辺の状態も確認しながら、一人ひとりの身体の状態に合わせた鍼灸施術を行っています。
「手首を動かすと痛い」
「指を使うと痛みが出る」
「仕事や家事で手をよく使う」
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
梅島駅から徒歩約10分のだいき鍼灸接骨院
梅島周辺で腱鞘炎による手首や指の痛みについて相談できる鍼灸院をお探しの方は、だいき鍼灸接骨院へ。
現在の身体の状態を確認し、お悩みに合わせて施術をご提案します。