足立区六月でロードバイクに乗っている方で腰痛にお困りの方は、梅島のだいき鍼灸接骨院にご相談ください。

ロードバイクに乗ることで腰痛が引き起こされることはあります。長時間同じ姿勢を維持することや、前傾姿勢が腰に負担をかけることが主な原因です。鍼灸は、腰痛に対する自然な治療法として効果が期待できる場合があります。

ロードバイクと腰痛の関係

前傾姿勢: ロードバイクでは前傾姿勢を取ることが多いため、腰に負担がかかりやすいです。特に、サドルの高さや角度が合っていない場合、腰や背中に痛みを感じることがあります。

筋肉の疲労: 長時間のサイクリングは、特に腰周りの筋肉（腰部伸筋や腹筋）に負担をかけ、筋肉疲労を引き起こすことがあります。

鍼灸の効果

鍼灸は、以下のような点で腰痛に効果があるとされています。

1. 筋肉の緊張をほぐす: 鍼灸によって血行が促進され、筋肉の緊張を和らげることができます。
2. 痛みの緩和: 鍼を使って特定のツボを刺激することで、エンドルフィンが分泌され、痛みが和らぐことがあります。
3. 慢性的な痛みへの対応: 慢性的な腰痛に対しても、鍼灸は効果的な治療法とされています。

ロードバイクの姿勢やサドルの調整も腰痛予防に効果がありますので、鍼灸と合わせて自転車の調整も考慮することをお勧めします。

当院では鍼灸とラジオ波の施術で早期改善を目指します。