慢性腰痛に対する鍼灸（はりきゅう）は、痛みの緩和や血行の改善、筋肉の緊張をほぐすために利用される伝統的な治療法です。鍼灸治療は、経絡（けいらく）やツボに鍼を刺したり、お灸をしたりして、身体のバランスを整え、痛みを軽減する効果があるとされています。
鍼灸による慢性腰痛の治療効果:
- 痛みの軽減: 鍼治療により、痛みの元となる神経伝達物質やホルモン（例：エンドルフィン）の分泌が促進され、痛みが軽減されることがあります。
- 血行促進: 鍼灸は局所的な血行を改善し、筋肉や軟部組織に新しい酸素と栄養を供給します。これにより、炎症が軽減され、回復を促進することができます。
- 筋肉の緊張緩和: 鍼治療が筋肉のこわばりや過緊張を緩和し、柔軟性を高める効果があります。
- 自律神経の調整: 鍼灸は自律神経系に影響を与えることで、ストレスや不安を減らし、筋肉の緊張を和らげる効果も期待できます。
治療方法:
鍼治療: 特定の経穴（ツボ）に鍼を刺すことによって、体のエネルギーバランスを整える治療法です。慢性腰痛に効果的なツボには、例えば「腰痛点」や「大腸経」などがあります。
お灸: 熱を加えることで血行を促進し、筋肉や関節を温める治療法です。特に寒い時期や、血行不良による腰痛に効果があるとされています。
