自律神経が乱れて疲労感や睡眠があまりとれていない等、不調でお悩みの方は、だいき鍼灸接骨院での施術が効果的です。
1. 全身の施術を行う
鍼灸施術は、首～腰にかけて筋肉の疲労や血流を改善する効果が期待できます。
普段から同じ姿勢や同じ筋肉を使っていると筋肉が緊張しやすくなり、そのストレスが原因となって
自律神経が乱れる場合があります。
自律神経の交感神経は背骨から、副交感神経は骨盤や首から神経が通っているため、
首～腰にかけて筋肉が固くなってしまうと自律神経が乱れやすくなります。
そのため、自律神経の乱れによる症状が続く場合は、鍼灸施術をうけるのがおすすめです！
2. .睡眠不足が改善されるから
鍼灸施術は、睡眠不足を改善する効果が期待できます。
睡眠不足になると自律神経のバランスが崩れやすくなり
、動機や息切れを引き起こす場合があります。
また、倦怠感や不安感などの症状が現れるケースも多いです。
睡眠不足が続いている場合は鍼灸施術を受けるのがおすすめです！
鍼灸施術を受けると副交感神経を優位にする効果が期待できるので、
睡眠の質を高められるでしょう。
3. 疲労回復が期待できるから
鍼灸施術は、疲労回復の効果が期待できます。
疲れが取れにくいと感じている方は、脳に疲労が蓄積している可能性があります。
脳に疲労が蓄積すると自律神経が乱れやすくなるので、
できるだけ早く改善するのがおすすめです。
なお、身体の疲れを放っておくと次第に心も弱っていくのでさまざまな疾患を負いやすくなります。
そのため、疲れが取れにくいと感じている方は、ぜひ鍼灸の疲労回復施術を利用してください！
