マラソンの練習の長い距離走や大会の後に太ももが痛む原因として、以下のようなものが考えられます：
- 筋肉疲労: 長時間走ることで太ももの筋肉に負担がかかり、筋肉が疲労して痛みを感じることがあります。
- 筋肉のオーバーユース: 普段のトレーニングよりも過剰な距離を走ると、筋肉が過剰に使われ、炎症や痛みが生じることがあります。
- ストレッチ不足: レース前後のストレッチが不十分だと、筋肉が硬くなり、痛みが発生することがあります。
- フォームの問題: 正しい走り方ができていない場合、体の一部に過剰な負担がかかり、特に太ももに痛みを引き起こすことがあります。
- 筋肉の損傷: 特に後半の疲労がピークに達した際、筋繊維の微細な損傷が発生し、筋肉痛が起こることがあります。
当院では、全身の治療を行うことで体のバランスを整えて、症状の早期改善が見込めます。必要に応じて、ストレッチやトレーニングをお伝えして、痛みの出にくい体作りも目指します。