ぎっくり腰（急性腰痛）は、季節の変わり目に特に起こりやすいとされています。気温の変化や湿度の影響で体調が不安定になり、筋肉や関節が硬くなりやすいからです。寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮しやすく、急な動きや重い物を持ち上げるときに腰に負担がかかりやすくなります。
また、季節の変わり目に急な気温差があると、自律神経が乱れやすく、これも筋肉や骨格に影響を与えることがあります。体調管理をしっかり行い、軽いストレッチや体を温めることが予防には効果的です。
ぎっくり腰をしてしまうと仕事や日常生活に影響が出てしまうので早期治療が大事です。
早期改善に鍼灸施術がとても効果的です。辛い症状の方は我慢せずに当院にご相談ください。
