今回は【肩こり】についてお話していきます。
最近気温が下がってきて体調を崩したりしていませんか？
気温が下がってきて増えるのが風邪だけではなく、【肩こり】も増えてくるのはご存じですか？
これは気温が低くなることによって筋肉が硬くなりやすくなり、その上にデスクワークやスマホを長時間見るなど姿勢で肩に負担をかけてしまうことで起こりやすくなります。
この対処としては、
身体を温める
適度に運動やストレッチをする
姿勢を意識する
スマホやパソコンを見る時間を減らす
などの対処で軽減させることができます。
しかし、肩こりの原因は人によって様々で一人一人に合わせて対処していくことがとても重要です。だいき鍼灸接骨院では、一人一人の肩こりの原因を、詳しく問診して、その方にあった施術をしていき、根本的な肩こりの改善を目指していきます。
もし、肩こりでお悩みであれば一度、だいき鍼灸接骨院へご相談ください！
あなたのお悩みを一緒に改善するお手伝いをさせてください！！
