今回は、日本人のほとんどが悩んでいる腰痛についてです。
腰痛には様々な原因があると言われいます。
◎筋肉が過度に緊張してしまう
◎椎間板ヘルニアや変形することで痛みが出てくる
◎長時間、悪い姿勢で作業をしてしまった
◎運動不足による腹部や背部の筋力低下
が主な原因です。
これらの原因が日常生活に制限をかけてしまい、
・睡眠がとれない
・精神的な不快感
・生活に支障がでる など
を引き起こす可能性があります。
最近では、朝晩の冷え込みが厳しく、体調を崩されている方や、
腰痛・肩こりが深刻化している方が急増しています。
痛みを未然に防ぐために、正しい体のケアをしませんか？
当院では、鍼灸施術とラジオ波で早期改善を目指します。自宅でのセルフケアもお伝えしています。